近日，秋冬交替之际寒峭渐浓，疾病高发与养生佳期相伴而至。艺术学院紧扣健康中国战略要求，聚焦学生身心保障，于12月13日晚上6时在艺术大楼C106举办了一场冬季养生专题讲座，为学子送上贴心健康指南。现场虽寒风凛冽，却因同学们的求学热忱而满室皆暖、秩序井然。

讲座期间，主持人以清晰凝练之语、生动鲜活之例，深入阐释冬季养生的核心要点与关键注意事项。着重指出，冬季作为健康“储能”的黄金季节，当谨遵“冬藏”传统养生理念，于保暖防寒、膳食均衡搭配、适度体育锻炼、心理调适平衡以及睡眠质量保障等多方面协同发力，全方位构建健康生活防护网。

与此同时，主持人紧密围绕冬季常见的感冒、咳嗽等疾病困扰，深度剖析借助饮食调养、起居规律养成、运动适度开展等综合手段进行预防与治疗的科学路径与有效策略。特别提醒学子们关注冬季饮食的重要地位，倡导多食羊肉、牛肉、核桃等温热性食物，为身体及时补充能量与多元营养，强基固本，增强抵御寒冬之能力。

讲座圆满结束后，艺术学院尽显人文关怀，为每一位参与讲座的同学贴心送上暖宝宝，让学子们在汲取养生知识养分的同时，深切感受到学院大家庭的浓浓关爱与融融暖意。

      此次冬季养生专题讲座成果丰硕，不仅有力促进了同学们健康意识的显著觉醒，大幅提升了养生知识储备水平，更为学子们搭建起交流心得、互鉴经验的优质平台，促进共同成长进步。展望未来，艺术学院将始终坚守以生为本初心，持续聚焦学生身心健康发展，深入开展形式多样、内容丰富的健康科普活动，着力引导同学们培育健康生活方式，以强健体魄、饱满精神共赴充满希望与活力的新征程，为培育担当民族复兴大任的时代新人贡献坚实力量，为校园文化建设注入健康活力与蓬勃动力。