为帮助26级本科新生快速适应大学生活，化解入学后的迷茫焦虑，引导同学们以积极心态应对专业学习与生活挑战，筑牢心理健康防线，近日，我院于艺术大楼C106开展“以心赴新，逐梦远航”心理健康主题讲座。本次讲座由学校心理健康教育咨询中心办公室主任夏小燕老师主讲，我院26级本科新生参与本次学习。

  讲座伊始，夏小燕老师以《艺术之路——从“心”启程》为切入点，围绕大学新生常见心理挑战展开分享，从环境适应、学业转变、人际交往、自我认同四个维度，剖析新生刚步入大学校园容易出现的迷茫、落差感等情绪。结合艺术类学生成长实际案例，解读新生容易遇到的心理内耗问题，引导同学们正视自身内心感受，学会接纳自我，从容面对全新的学习生活环境。讲座过程中，夏小燕老师语言生动风趣，巧用提问引导、现场互动等方式充分调动观众的积极性，整场现场氛围十分活跃，同学们投入度高。

  讲座中，夏小燕老师科普心理健康相关知识，破除同学们对心理咨询的刻板印象。她指出，每个人都拥有内在成长力量，当面对压力与负面情绪时不必独自硬扛。同时详细介绍学校心理咨询中心的服务内容、预约途径以及“班级心理委员—学院心理协调部—校心理协调部—学校心理咨询中心”四级心理支持网络，告知同学们遇到心理困惑时的求助渠道，鼓励大家敢于求助、善于求助。

  互动交流环节现场氛围轻松热烈。同学们积极举手发言，围绕专业学习压力、自我怀疑、集体人际交往等现实困惑提出问题。夏小燕老师耐心倾听，结合心理学知识逐一进行疏导解答，引导同学们减少盲目内耗，掌握简单实用的情绪调节方法。同时鼓励新生充分利用大学平台资源，在专业学习、校园实践中不断打磨自我，在艺术追梦路上建立自信。

  整场讲座贴合艺术专业新生成长特点，内容务实易懂。不仅帮助26级新生提升心理健康认知，掌握应对心理困扰的方法，也让全体新生清晰了解学校心理帮扶资源。下一步，我院将持续落实心理育人工作，通过主题班会、朋辈帮扶、团体辅导等多种形式持续关注新生心理动态，守护学生心灵健康，助力全体新生以心为帆，逐梦远航。（审稿人：李芳）